Confira: Especialista descobre que 12 gotas dessa fruta pode ter ajudar a lidar com o açúcar de uma maneira única
Você pode encontrá-la na feira próxima a sua casa Por Roberto Falcao
Olá, meu nome é Jhun, sou especialista em Glicose e quero te dizer:
Agora você pode lidar com os níveis de açúcar no sangue de forma natural!
Por anos, depois do almoço, minha familia servia um pudim delicioso. E ali ficava eu, sentado e pensativo, se deveria comer o pudim.
Mas depois dessa minha descoberta, eu tomei as rédeas da minha vida e isso não foi mais um problema.
Manter os níveis de açúcar não é uma tarefa fácil, confesso. Você precisa manter uma alimentação equilibrada, precisa encaixar uma atividade física no seu dia corrido e fazer inúmeras outras coisas que não convém falarmos aqui.
Mas a principal delas é: você precisa controlar sua ingestão de carboidratos simples.
Ele é o grande vilão quando o assunto é manter os níveis de açúcar dentro dos limites recomendados.
E o pior de tudo é que esse tipo de substância está presente em quase todos os alimentos que costumamos comer desde a infância.
Pão francês, bolo, suco natural de laranja, massa branca e até mesmo no arroz.
Mas e se eu te disser que existe uma fruta que te ajuda a manter uma alimentação moderada, sem interferir muito nos pontos do seu açúcar?
Talvez você até encontre ela perto da sua casa.
Eu estou falando da Pêra.
Pêra: Uma explosão de fibras
A pêra é uma fruta muito especial para o controle do açúcar por conta de uma substância muito importante na alimentação de qualquer pessoa: as fibras.
Uma alimentação rica em fibras proporciona uma diminuição significativa na velocidade de absorção de açúcar no intestino grosso.
O resultado disso?
Uma concentração constante de açúcar no sangue, sem grandes variações, mesmo que você coma uma colher a mais de arroz no almoço.
Além disso, ela te mantém saciado por muito mais tempo, te ajudando a reduzir (e muito) seus desejos intensos por açúcar.
Sabe aquela vontade doida por açúcar que sentimos do nada?
Com uma alimentação rica em fibras, essa vontade ficará no passado!
O segredo para uma vida saudável está na alimentação balanceada, livre de guloseimas e coisas que só prejudicam a saúde.
Mas quem disse que isso é fácil?
Infelizmente é muito difícil ingerir as quantidades recomendadas de fibras através da alimentação normal.
Por tanto, aposte em snacks de cereais entre as refeições, coma frutas ricas dessa substância (como a pêra e a maçã, por exemplo), e tente substituir os alimentos normais por suas versões integrais.
Quer comer macarrão sem culpa? Como uma versão integral!
Quer comer mais uma colherzinha de arroz? Como uma inteira da versão integral.
Uma ótima maneira de ingerir fibras, que poucas pessoas sabem, é através do feijão.
As leguminosas em geral costumam ter uma alta concentração de fibras. Por tanto aposte em alimentos como feijão de corda, feijão preto, lentilha e grão-de-bico.
Se ainda tiver dificuldade de bater as metas de fibras, tente isso!
Ainda sim, mesmo comendo todos esses alimentos diariamente, talvez você não consiga bater as quantidades adequadas dessa substância.
Foi por isso que desenvolvemos o Diafree.
O Diafree é um suplemento alimentar natural, feito à base de fibras, que ajuda a complementar a ingestão de fibras.
Com apenas doze gotas por dia você poderá atingir até metade da quantidade diária sugerida de fibra.
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